Gestern kam ein weiterer Baustein meiner Vorbereitung auf den Ironman in Frankfurt dazu.
Robin vom Athletiklab in Offenburg hat sich gestern über 3h Zeit genommen um meine Position auf dem Zeitfahrrad zu optimieren.
Zuerst haben wir uns meine Position auf dem Sattel angeschaut und die Druckverteilung gemessen. Hier konnten wir eine deutlich!! bequemere Position finden mit der ich die 180km fahren kann.
Anschließend hat Robin meine Armpads nach vorne versetzt um eine Öffnung meiner Hüfte zu erreichen.
Das letzte Puzzlestück waren dann meine Cleats an den Pedalen. Hier haben wir versucht das Ausweichen meines rechten Knies zu verhindern sowie die Druck-/Kraftverteilung im Schuh zu optimieren.
Der objektive Vorher-Nachher-Vergleich auf den Bildern ist sofort ersichtlich. Aber auch mein persönliches Gefühl auf dem Rad ist viel angenehmer.
Jetzt steht einer schneller Radzeit mit einem anschließend schnellen Marathon nichts mehr im Wege.
https://athletes-lab.de/ueber-uns/
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